Эта аюрведическая процедура получила свое название от санскритского слова «смрас», что означает «голова». Она предсглвляег собой местный масляный массаж головы с разносторонним благотворным возденет ином.

Массаж Сирас мгновенно снимает мигрень и головные боли, является эффек­тивным средством борьбы с усталостью, стрессом и тревожными состояниями. Он успокаивает и гармонизирует нервную систему, побеждая бессонницу и другие нарушения сна. В ходе процедуры на поверхность головы наносится лечебное масло. Масло втирается в кожу мягкими массажными движениями с переменным темпом и давлением. Эти движения также имеют косметический эффект - улучшают состояние волос и ускоряют их рост за счёт притока крови

к коже головы и активации волосяных луковиц.